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醋泡黑豆的多长时间可以吃,一次吃多少

时间:2020-12-04 04:32:42 /人气:585 ℃
醋泡黑豆的多长时间可以吃,一次吃多少

来自Bjnbim的回答:

10天后即可食用,一次不用多吃,两三颗就可以了。

黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效。用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,花青素也更容易被人体吸收。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉,所以提倡做到7分熟。

扩展资料:

黑豆对人的肾是有好处的。同时,从营养的角度,豆类富含植物蛋白,营养丰富。多吃豆类或者黑色食品对人体都有好处。

但这类食物并不是适合所有的人,比如对植物蛋白过敏的人就不能吃;胃肠功能低下者,特别是胃不好的人,吃了会胀气不消化,而很多中老年人肠胃都不好,吃了反而就有害了。因为醋在人体内代谢后呈碱性,所以痛风患者和酸性疾病有关的患者能够食用。

参考资料来源:

来自dzamren的回答:

一般要泡一个月左右的时间才可以。肾虚分为阴虚和阳虚两种,主要是肾脏精气阴阳不足引起的,阳虚一般有腰酸畏寒水肿四肢发冷以寒为准的症状,阴虚就有燥热盗汗虚汗以热为准的症状,这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好,饮食可以吃猪腰,黄精枸杞牛尾汤,药物可以使用六味地黄丸,左归丸,右归丸,金贵肾气丸等药物,中药的处方也是比较多的,建议咨询中医获取比较好。另外,吃后看效果,对你有效再吃没效就不要吃了。本回答被提问者采纳

来自腾巢网的回答:

醋泡黑豆的做法

原料:

黑豆适量,醋适量

做法:

    把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒  。

    五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟 。

    放入容器中,在通风处晾凉 。

    把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋 。

    待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。加上蜂蜜,拌匀即可食用 。

来自秉地土之气的回答:

一次吃多少


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